Quelques jours hors du temps pour expérimenter le silence et une nature somptueuse, pour apaiser le corps et l’esprit, se retrouver, se réaligner.

Anti-stress naturel, purifiant et ressourçant, le silence a fait ses preuves auprès des centaines de silencieux qui se sentent après expérience plus légers, joyeux, libérés.

• Les techniques du Natha Yoga, voix ancestrale du Hatha Yoga, principalement axées sur le souffle, préparerons le corps et le mental à la pratique de la méditation.

• Vous bénéfierez pendant le weekend d’un soin shirodhara, soin ayurvédique appelé aussi « soin royal ». Ce soin procure un profond apaisement, une relaxation globale du corps et de l’esprit, Parmi ces nombreux bienfaits, le shirodhara nourrit et apaise le système nerveux, agissant en profondeur sur le stress, l’anxiété, les difficultés à se concentrer, les problèmes de sommeil. Il purifie, régénère et stimule l’élimination les toxines mentales.

• L’Ayurveda vous accompagnera aussi pendant les repas, végétariens, bio, concoctés avec amour par notre hôte selon les 6 saveurs de l’Ayurveda qui mettrons également au repos votre système digestif.

• Des temps de marche méditative seront proposés, ainsi que des temps libres pour lire, écrire, étudier, se balader, s’ennuyer.

Vous partirez en exploration à l’intérieur de vous !

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Gîte La Vie Dense

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A Elven, à 15min de la Gare de Vannes, en pleine campagne dans un cadre élégant et confortable.

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Un petit hameau de cinq maison, une campagne sans vis à vis, au bout d'un chemin qui mène aux champs, une maison en pierre entourée par un jardin boisé de

6000m2, lieu propice pour se poser, marcher, contempler, vivre son lien avec la nature environnante.

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